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別放任BB哭不停 當中成因和安撫方法你要知

2020 年 09 月 30 日


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其中一個最困擾新手爸媽的問題,必定是寶寶哭鬧,特別是一放低寶寶便哭過不停,最後只能重新抱起寶寶,如是者反覆幾次,心力交瘁。其實寶寶有時會無故哭鬧,但也有不時處境是因為生理需要,父母們每次盡量即時回應他們的哭聲,並留意他們的需要,分辦清楚原因處理才是上策。 寶寶哭鬧有以下原因:

 


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1. 剛離開母體缺乏安全感

剛出生的嬰兒初初接觸外面世界,必然存在適應困難,剛出生的頭3個月哭泣、扭計的情況尤甚。寶寶在媽媽體內相較寧靜、幽暗,面對周遭環境突然轉變,不安感倍增,哭鬧是寶寶較常用來抒發情緒的行為。當他們漸漸適應新世界,便會相應減少哭啼,改以語音和動作跟父母溝通。

針對缺乏安全感的寶寶,新手爸媽可以:
  • 抱起孩子輕輕搖擺,保持一定節奏,直至他們安靜下來;
  • 在他們哭泣時可以較暗燈光、減少環境嘈音例如電視聲音、交談聲浪,有助他們冷靜下來;
  • 有時寶寶或因看不到親人在身旁面感到孤獨,這時只需走近寶寶、與他們對話互動,讓他們感到你的氣息便已足夠;
  • 用透氣度高的軟布包裹寶寶的上半身,模擬還在母體內的狀態,令他有環抱感覺而增加安全感;
  • 可試用安撫奶嘴,讓寶寶由吸吮得到滿足感,但要注意1歲起應開始減少使用奶嘴




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2. 表達各種生理需要

相較心理上的不安,更多寶寶是因為生理問題而哭泣,因為他們未能以說話表達自己,唯一能表達自己身體的方法便是哭泣。 不同的哭聲代表不同需要,父母相處日久後較能分辨寶寶因何事而哭,例如:
  • 肚餓:哭聲較低沉
  • 憤怒:持續大聲嚎哭
  • 疼痛不適:突然嚎哭並有尖叫,然後暫停,變成一般的哭聲

應對因為生理需求而哭泣的寶寶,父母需留意每個小細節,例如檢查尿片是否需要更換;或是食量增加,提早肚餓;有否穿着太多而感到翳焗不舒服;是否手腳被東西纏着,或是不慎撞倒……

 
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按摩肚仔有助寶寶消除脹氣帶來的不適,減低哭鬧機會。


有部分寶寶每天相近的時段哭過不停 (通常是傍晚),表情懊惱或表現痛苦、捲縮雙腳不斷扭動,肚仔脹鼓鼓的甚或放屁,無論照顧者如何安撫都無用,寶寶可能就是出現俗稱的肚風 / 腹絞痛 。這時父母應嘗試幫寶寶消除脹氣帶來的不適,例如 按摩肚仔,因為寶寶哭泣時也會吸入空氣,令腹脹持續,哭泣自然也停不下來。


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最後,如果試過以上方法仍無法令寶寶停止哭鬧,或者哭聲與平日聽慣的頻率不一樣,便要注意寶寶是否患病,最好即時量度體溫,如果肛溫超過攝氏38度,又合併其他症狀,例如發燒、咳嗽、流鼻水、腹瀉、嘔吐,應立即尋找醫生診治。
 
若不是生病的問題,在照顧的手法上以及互動方面,可能父母要多下苦功,了解寶寶的個性、生活習慣,尋找能安撫孩子的方法。新手父母同樣需要心理支援,如果對寶寶持續哭鬧感到無助、焦慮、憤怒,你絕對可以尋找旁人幫忙,別給自己太大壓力。

 
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