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為BB加固,選含益生菌的嬰兒米粉

2020 年 08 月 19 日


寶寶開始加固,父母都想一展廚藝、準備最有營養的食物,不過每位寶寶消化能力不同,父母一開始可以先引入嬰兒米粉給寶寶進食,因為嬰兒米粉較容易消化,而不同品牌有不同配方,有些特別加入益生菌,能幫助寶寶消化、促進腸道健康。母乳寶寶原本能從媽媽身上吸收到益生菌,不過進入加固體階段,吃奶比例可能較以前降低,加上腸道需要時間適應固體食物,腸胃不適機會大增, 部分研究指出,益生菌可以

  • 預防兒童的傳染性腹瀉、特應性皮炎(濕疹)等疾病
  • 降低孩子於食物過敏和哮喘的風險
  • 預防尿路感染等等

當然 不是所有寶寶都需要額外添加益生菌,所以父母發現寶寶在加固時有困難,應先尋求醫生意見。(如果父母想找含有益生菌的米粉, Töpfer特福芬有機嬰兒奶米粉系列是你的不二之選。)




(特福芬的有機米粉有多款不同口味,例如香草味,能幫助提升寶寶的食慾。)


食物質地由稀到濃稠

至於加固次序,開始時父母可以先給寶寶吃比較稀的米粉,讓寶寶適應吞嚥這些相對母乳或配方奶濃稠的食物,然後再逐漸增加稠度,亦可與其他食品例如菜蓉等慢慢混合,讓寶寶味蕾發展更全面。

父母可以先從這 3種類型中選擇:

  • 蔬菜類:將南瓜、胡蘿蔔、土豆、西蘭花、花椰菜等蒸熟後壓成泥狀加入嬰兒米糊
  • 水果類:在小食時間給寶寶蘋果,梨或香蕉泥 (你知道小食和零食之間的分別嗎?
  • 穀物:例如燕麥,麵包,米飯和麵食

我們建議寶寶每次只嘗試一種新食物,有時間適應之餘更可觀察寶寶會不會出現食物過敏反應( 哪種食物會容易引致過敏反應?




另外當寶寶開始進食固體食物後, 寶寶的便便質地和顏色都會出現變化,例如是變得堅實或帶有固體食物的顏色,更可能會有便便困難的問題,這是由於寶寶的消化系統尚未成熟,需要一段過渡期。但是,如果糞便非常稀或充滿粘液,則可能是消化系統受到刺激,媽媽可以減少寶寶進食固體食物的份量,如果情況持續,就應該要向家庭醫生查詢。


BB何時可以加固

仍未知寶寶是否可以加固?一般而言,寶寶在4至6個月大時會慢慢準備好進食加固食物,當然每位寶寶的成長速度不同,父母可以留意寶寶有否出現以下 4 種跡象才考慮加固:

  • 寶寶可以穩定地坐著和抬起頭來,以直立的姿勢進食
  • 如果寶寶身後有支撐的話,能夠保持坐姿
  • 懂得吞嚥食物,不會用舌頭將食物推出來
  • 對大人吃的東西感到好奇,會嘗試去拿你的食物,並且放入口中,顯示了手和眼的協調能力

加固注意事項多,希望以上的基本資訊能幇助您的寶寶順利過渡至進食固體食物,開展奇妙的味覺之旅。

喜歡這篇文章嗎?可能你會對甚麼是寶寶主導式加固(Baby led-weaning)方法有興趣( https://www.toepfer-baby.com/ch/knowledge-centre/baby/34556/how-to-teach-your-baby-to-love-healthy-food-through-baby-led-weaning

更多加固貼士請即瀏覽我們的資訊中心( https://www.toepfer-baby.com/ch/knowledge-centre